청소년 다이어트 굶음으로 빠르게 살 빼면 안 되는 5가지 이유와 올바른 방법
중학생 때 굶음으로 다이어트하면 가슴살 감소, 탈모, 호르몬 불균형, 빈혈 같은 부작용이 생기고 요요 현상으로 100% 다시 찝니다. 단백질 식단과 운동을 병행하는 올바른 다이어트가 필수입니다.
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