난포 터지는 원리는 뇌하수체에서 나오는 LH가 급증하면서 시작해요. LH 신호를 받은 난포벽이 분해 효소로 약해지고 스티그마라는 구멍이 생기면, 그 구멍으로 난자가 빠져나와요.
단계별로 나눠 본 난포 파열 과정
난포가 터지는 과정은 호르몬 신호에서 시작해 난자가 나팔관으로 들어가는 것까지 이어져요. 단계마다 무슨 일이 생기는지 나눠 보면 전체 흐름이 훨씬 잘 보여요.
아래 표처럼 호르몬, 난포벽, 배란, 배란 후, 이동의 다섯 단계로 나누면 각 단계에서 무엇이 바뀌는지가 한눈에 들어와요.
| 구분 | 내용 | 확인할 곳 |
|---|---|---|
| 호르몬 신호 | 에스트로겐이 정점에 도달한 뒤 LH와 FSH가 급증해요 | 산부인과 호르몬 검사 |
| 난포벽 변화 | 단백질 분해 효소가 난포 조직을 녹여 스티그마 구멍을 만들어요 | 산부인과 초음파 진료 |
| 배란 | 난자가 스티그마 구멍을 통해 난소 밖으로 방출돼요 | 초음파로 난포 크기 확인 |
| 배란 후 | 파열된 난포의 남은 세포가 황체로 변해 프로게스테론을 분비해요 | 산부인과 진료 상담 |
| 이동 | 난자가 나팔관으로 들어가 자궁 방향으로 움직여요 | 산부인과 진료 상담 |
배란통이 느껴지는 경우
배란 무렵 한쪽 아랫배가 콕콕 찌르거나 당기듯 아픈 것을 배란통이라고 불러요. 난포가 터지기 직전에는 우세난포가 빠르게 커지면서 난소를 감싸는 피막이 팽팽하게 늘어나요. 이때 묵직하게 당기는 느낌이 먼저 생기고, 하루 전부터 시작되기도 해요.
난포가 터지는 순간에는 소량의 난포액과 혈액이 골반의 복막을 자극해요. 그래서 콕 찌르는 통증이 스치듯 지나가고, 몇 시간에서 하루 정도 은은하게 남는 경우가 많아요. 보통 하루 이틀 안에 가라앉아요.
통증이 오른쪽이나 왼쪽 한쪽에만 있고 시간이 지날수록 심해지면 다른 질환일 수 있어요. 맹장염이나 난소 혹 같은 질환과 구별이 필요하니 산부인과 진료를 받아 보는 것이 안전해요.
주기가 길거나 짧은 경우
28일 주기라면 보통 생리 시작 후 14일째 무렵에 배란이 일어나요. 난포가 자라는 기간이 사람마다 달라서, 주기가 길거나 짧은 사람은 배란 시기도 그만큼 달라져요. 그래서 날짜만 세어서는 정확한 배란일을 잡기 어려워요.
LH가 급증한 뒤 약 24~36시간 뒤에 난포가 터지는 것이 일반적인 흐름이에요. 그래서 배란일은 달력 날짜보다 LH 급증 시점을 기준으로 생각하는 편이 정확해요.
한 번의 초음파만으로 배란 날짜를 단정하기는 어려워요. 병원에서는 여러 번 초음파를 보면서 난포가 얼마나 자랐는지 변화를 확인하기도 해요.
난포벽이 터지는 물리적 과정
LH 신호가 난소에 도착하면 난포 조직을 분해하는 단백질 분해 효소가 분비돼요. 이 효소가 난포벽을 약하게 만들면서 스티그마라는 구멍이 생겨요. 난자는 이 구멍을 통해 난소 밖으로 빠져나와요.
난자가 나온 뒤 파열된 난포 안에 남은 세포들은 노란색의 황체로 바뀌어요. 황체는 프로게스테론 같은 호르몬을 분비해서 자궁 환경을 유지하는 역할을 해요.
배출된 난자는 나팔관 끝의 난관채에 이끌려 나팔관 안으로 들어가요. 이후 나팔관을 따라 자궁 방향으로 움직여요. 이 이동 경로가 정자와 만날 수 있는 장소가 돼요.
자주 묻는 질문
주사를 맞지 않아도 자연스럽게 LH가 급증하면 약 24~36시간 뒤에 배란이 일어나요. 난포 터지는 주사는 이 LH와 비슷한 작용을 하는 hCG 성분으로 배란을 유도해요.
주사 후에는 약 36~40시간 이내에 난포가 터지는 것으로 알려져 있어요. 정확한 시간은 병원에서 정해 주는 대로 따르는 것이 좋아요.
주사 성분인 hCG는 LH와 구조가 매우 비슷해서 몸이 LH 신호로 받아들여요. 그래서 난포가 성숙해진 시점에 맞춰 배란을 일으키는 역할을 해요.
배란 시점을 미리 예측할 수 있어서 병원에서 관계 날짜를 정하는 데에도 도움을 줘요.
주사로 넣은 hCG 성분이 몸에 남아 있어서 임신이 아니어도 임테기에 두 줄이 나올 수 있어요. 이 현상을 주사 때문에 생기는 현상이라는 뜻으로 흔히 주사빨이라고 불러요.
주사 후 약 10일 정도까지는 결과를 믿기 어려워요. 확실한 결과는 최소 12일 이후에 확인하는 것이 정확해요.
초음파에서 동그랗게 보이는 구조물이 난포이고, 병원에서는 그 크기를 mm 단위로 말해 줘요. 예를 들어 난포가 18mm 정도 자랐다는 말은 난포의 크기를 뜻해요.
난자 자체는 일반 초음파로 직접 보기 어려워요. 그래서 난포 크기 변화로 배란이 가까워졌는지 판단해요.