다이어트 성공하면 취업하면 괜찮아질까 괴로움의 진짜 원인
다이어트나 취업처럼 외적 목표를 이뤄도 괴로움이 사라지지 않는 경우가 많아요. 불교 심리학에서는 괴로움의 뿌리가 아집(집착)에 있다고 보고, 현대 심리학에서도 외적 조건이 아닌 내면의 수용과 트리거 관리가 핵심이라 해요.
다이어트나 취업처럼 외적 목표를 이뤄도 괴로움이 사라지지 않는 경우가 많아요. 불교 심리학에서는 괴로움의 뿌리가 아집(집착)에 있다고 보고, 현대 심리학에서도 외적 조건이 아닌 내면의 수용과 트리거 관리가 핵심이라 해요.