관계패턴

회피형은 관계가 깊어질수록 불안과 압박을 느껴 거리두기로 대응하는 애착 패턴입니다. 어린 시절 거절이나 통제 경험으로 인해 형성되며, 좋아하지 않아서가 아니라 좋아질수록 심리적 위협을 느껴 피하는 것이 핵심입니다.

1년 사귄 연인과의 이별은 회피형 불안정, 미련, 거리감 등의 심리 패턴을 동반합니다. 체계적인 단계별 심리 회복과 자기 성찰이 극복의 핵심입니다.