경계설정

상대의 성적 취향 표현이 이전과 달라진 건 자주 보이는 현상입니다. ‘변태’는 주관적 표현이므로, 먼저 본인의 경계를 명확히 하고 상대와 솔직한 대화를 통해 관계의 기준을 정하는 것이 중요해요.

만나기 싫은 상대가 악착같이 만남을 강요할 때는 의사를 한 번에 명확히 전달하고 경계를 설정하는 것이 핵심이에요. 만남 후 남는 불편한 감정인 정서적 잔여감이 쌓일수록 관계를 피하고 싶은 심리가 강해지기 때문에, 원인을 파악하고 솔직하게 의사를 표현하는 것이 결국 두 사람 모두에게 도움

어머니와의 관계에서 비난·통제·냉정함으로 쌓인 분노는 정상적인 반응이에요. 경계 설정과 거리두기, 자신의 감정 인정이 회복의 첫걸음입니다.